いこいテーピング講座

私たちが考えるテーピングの役割とは？

ケガをした時、体の防御反応が作用してケガをした場所を守るため、まわりの筋肉が硬くなります。後ろから「ワッ！」と脅かされた時、体がビックリして縮まるような反応です。

その防御反応が継続したままだと、ケガをした場所以外の周りの筋肉が硬くなり、痛みを出しているケースも多くあります。

痛みを引き起こしている原因は大きく2つあると考えられます。

いこいテーピングでは、②の防御反応で硬くなった筋肉にアプローチし、その後①の損傷部位にアプローチする順番でテーピングを実施していきます。

そうすることで、テーピングの効果が格段と良くなり、回復が早くなる印象があります。また、ここぞという試合前や、不安を抱えている部位への予防のテーピングもおこなっています。

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こんなテーピングが学べます

従来のテーピングは関節を「固定」するのが主な目的でした。
痛みに対してテーピングをする際、固定するだけでは満足いかないケースがあり、いろいろ選手たちと試行錯誤していくうちに、筋肉を活かすテーピング法にたどりつきました！

この講座で学べるテーピングは大きく3つです

この講座はお子さんと一緒に受講していただくと、症状に合わせて自宅でも貼れる様になるのでオススメです。同じ部活の保護者同士で受講されるのも良しですね！

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