初めての妊娠♪マタニティヨガをはじめてみよう！
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初めて妊娠された方は、これからの生活がどう変わっていくか、期待と不安が入り混じってることでしょう。ゆったりとした幸せな時間を過ごすためのツールのひとつとして、マタニティヨガを始めてみてはいかがでしょうか。 いつでも、どこ […]
ストレートネック改善とストレッチ！おすすめグッズ！
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肩こりや首こり・頭痛・めまいなど、あらゆる不調の原因になる「ストレートネック」は近年、急激に増えています。私たちの生活に欠かせなくなっているスマホやPCでの作業が、ストレートネックを助長している原因のひとつでしょう。 & […]
テレワークの【肩こり対策】イスに座ったままできる簡単ストレッチ
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自宅でのデスクワークで一人の作業が多くなると、つい背中を丸めた姿勢になってしまう、という方も多いのではないでしょうか。 オムロンヘルスケア株式会社さんが実施した、以下のアンケートからも肩こり・腰痛の不調がうかがえますね。 […]
テレワークの【腰痛対策】イスに座ったままできる簡単ストレッチ
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仕事がテレワークに移行して、腰痛や肩こりの問題が出てきています。 一人の作業が多くなると、つい背中を丸めた姿勢になってしまう、という方も多いのではないでしょうか。 オムロンヘルスケア株式会社さんが実施した、以下のアンケー […]
テレワークを快適に！腰痛や肩こりで悩むテレワーク用のイス10選
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在宅勤務（テレワーク）という言葉を耳にする機会が増えてきましたね。 長時間の座位姿勢により、腰痛や肩こりが悪化する方が急増しています。 たしかに、テレワークで働いてる人の1日の生活を考えると、意識して動かない限り、恐ろし […]